Анастасия Змиевская
Главная
Обо мне
Контакты
Консультации
Блог
Еще
  • Про депрессию-матушку
  • Ресурсные техники: подборка для коллег от нас с Сашей Эммус
  • Рескриптинг: что это, как работает, доказательная база
  • Критерии нарциссического расстройства личности по DSM-5
  • Критерии кПТСР (травмы привязанности)
  • Актуальное: "угроза – безопасность" или как наше тело живёт при стрессе?
  • Три простых шага, чтобы стать добрее к себе и к другим
  • ТОП-15 навыков Здорового Взрослого
  • Непростое поведение и обратная связь: как увеличить шансы на позитивные изменения?
  • Неблагоприятный детский опыт: чем коварны психологические травмы в детстве? Большой текст + небольшой тест
  • Диеты и похудение: почему доказательная психотерапия считает, что это не работает
  • Про вред излишней автономии в детстве
  • Техника "точка выбора" на примере перфекционизма в чтении
  • Созависимость: ненаучно, но практично
  • Лайфхаки для лёгких изменений
  • Психопатия: научное объяснение жестокости
  • Всё может измениться к лучшему: текст для тех, кто приуныл
  • То, чего вы не знали об эмоциях. Видео
  • Как и зачем вести терапевтические дневние. Видео
  • Как снизить склонность к катастрофизации. Видео

©  2019 uKit Анастасия Змиевская