Есть пара вопросов, которые достоверно ставят в тупик примерно половину клиентов (может, больше).

«КОГДА ВАШИ ПРОБЛЕМЫ РЕШАТСЯ, КАКОЙ БУДЕТ ВАША ЖИЗНЬ? Что вы будете делать? Каким человеком вы будете?»

Больше всего я люблю реакцию, когда человек замолкает, поднимает взгляд сильно вверх, улыбается и говорит: «Хм… Я ОБ ЭТОМ НИКОГДА НЕ ДУМАЛ». Далее следуют осторожные попытки что-то сформулировать. Осторожные – потому что как будто человеку впервые разрешили подумать о том, чего же он хочет, а не о том, что не так.

Мы все сфокусированы на том «что не так». Мы склонны думать именно об этом – бороться с проблемами. Вроде как, эволюционно это было лучше для выживания. Для выживания, но не для качества жизни.

Да простит меня тот, у кого я спёрла идею, которую напишу ниже – то ли у коллег услышала, то ли прочитала. В общем, автор, отзовись, я тебя уважаю.

Так вот, когда мы боремся с нашими проблемами – мы словно убегаем от собаки. При этом мы понятия не имеем - КУДА бежим. Просто бежим, расходуем время своей жизни на бесконечную борьбу.

Фактически же собаки нет. Если речь не идёт о реальной угрозе жизни. Мы можем остановиться и спросить себя, куда я хочу двигаться. Какой жизнью я хочу жить? Каким человеком я хочу быть? И задавать себе эти вопросы ежедневно. И, опираясь на ответы, действовать…

Мне кажется, способность держать фокус внимания на этом, даёт возможность не расплескать свои ресурсы – время, силы, да что угодно. Это помогает расставлять приоритеты, каждый день выбирать действительно важное для меня.

Забавно, что когда мы начинаем жить именно так, проблемы почему-то могут рассасываться сами собой… По крайней мере – проще решаться или спокойно приниматься как неизбежная (но не главная) часть жизни.
 
За новостями и публикациями удобно следить здесь:
Instagram